Календарь цветения 2025: как аллергикам подготовиться к сезону цветения растений

Весна приносит не только радость от пробуждения природы, но и испытания для аллергиков. Ведь из-за цветения растений тысячи людей жалуются на чихание, зуд в глазах и заложенность носа, а в этом году процесс начался вовсе на одну-две недели раньше, так как зима выдалась аномально тёплая, что удивило всех.

Чтобы облегчить симптомы, аллергикам стоит следить за календарём цветения и отделения пыльцы, ограничивать пребывание на улице и использовать антигистаминные препараты по назначению врача. Главная задача — минимизировать дискомфорт и наслаждаться весной, несмотря на аллергию.

Когда начинается цветение растений в 2025 году

По данным ВОЗ, от аллергического ринита страдает до 30% населения. Проблема кроется в пыльце, которую ветер разносит на большие расстояния, вызывая реакцию у чувствительных людей. Начало цветения растений зависит от климата и региона. В средней полосе России аллергены могут появляться уже в начале весны.

Календарь цветения по месяцам в 2025 году

Инфографика цветения растений по месяцам. © Life.ru

Поллиноз, или аллергия на пыльцу, может возникать в разное время в зависимости от вида растений и периода их цветения. Далее рассмотрим, в какое время какие растения начинают цвести, доставляя аллергикам проблемы.

Март – апрель

С началом весны, в частности в марте и апреле, начинает цвести ряд лиственных кустарников. Чаще всего именно ольха, верба и орешник становятся виновниками аллергии у взрослых и детей. В Санкт-Петербурге, например, ольха считается одним из самых распространённых аллергенов в это время года. Если вы начали замечать у себя или у своих близких симптомы аллергии, такие как чихание или зуд в глазах, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью повысит шансы на успешное лечение.

Ближе к концу апреля — с началом цветения берёзы, дуба и ясеня — спектр аллергенов расширяется. Однако стоит помнить: не все растения вызывают аллергическую реакцию, у каждого пациента спектр аллергенов может быть разным.

Цветение берёзы. Фото © Shutterstock / FOTODOM / Jamses

Май – июнь

Май и июнь становятся временем цветения хвойных деревьев, таких как ель и сосна. Несмотря на схожесть этих деревьев, их сезон цветения разнится: сосна цветёт до августа. Также в это время начинается цветение злаковых трав. У многих людей именно в этот период проявляется аллергическая реакция на полевые травы, такие как крапива и полынь.

Июль – август

Летние месяцы — это истинный пик аллергии на пыльцу. В июле и августе цветут луговые травы, такие как амброзия и лебеда, которые способны вызывать сильные аллергические реакции. Злаковые травы также становятся активными аллергенами, особенно в июне и июле. Это время года считается самым сложным для людей с поллинозом.

Некоторые луговые травы также являются аллергенами. Фото © Shutterstock / FOTODOM / Elizaveta Galitcka

Сентябрь – октябрь

Несмотря на то что осень часто ассоциируется с окончанием цветения, для аллергиков это не всегда значит конец сезона. В сентябре сохраняются споры грибов и продолжается цветение некоторых семенных трав, таких как амброзия, которая может цвести вплоть до октября.

Какие растения вызывают аллергию

В предыдущей части мы уже упомянули несколько растений, которые могут вызывать симптомы аллергии. Теперь же давайте выделим ещё несколько видов и резюмируем.

Итак, симптомы аллергии могут вызывать следующие растения.

• Деревья: ольха, берёза, орешник, тополь, ива, клён, вяз, ясень, дуб, липа, сосна, ель.

• Травы и злаки: крапива, подорожник, щавель, рожь, овсяница, мятлик, тимофеевка, одуванчик, свёкла, лебеда, марь, ежовник, полынь, гречиха, райграс, пырей, амброзия.

Одуванчик — один из самых распространённых аллергенов. Фото © Freepik

Одним из самых сильных аллергенов в нашей стране считается берёза, ведь из-за её пыльцы симптомы поллиноза на себе испытывают от 10 до 16 процентов населения.

Симптомы аллергии на цветение

Симптомы аллергии на пыльцу могут быть следующими:

• насморк;
• чихание;
• заложенность носа;
• зуд в носу, горле и ушах;
• конъюнктивит, сопровождающийся зудом, слезотечением и жжением;
• общая утомляемость;
• раздражительность.

Как видите, они очень похожи на симптомы ОРВИ, но как же тогда понять, аллергия у вас или простуда?

• ОРВИ проходит через несколько дней, а аллергия может длиться несколько недель.
• При поллинозе нет повышения температуры тела.
• Во время обычной простуды выделения из носа начинают густеть, при аллергии же они остаются жидкими и не изменяют свой цвет.

Поллиноз по некоторым симптомам похож на ОРВИ. Фото © Shutterstock / FOTODOM / illustrissima

Советы аллергикам: как подготовиться к сезону цветения

Чтобы снизить риск аллергических реакций, врачи рекомендуют ограничить контакт с аллергенами. Важно реже выходить на улицу в сухую и ветреную погоду, следить за уровнем пыльцы в воздухе, носить солнцезащитные очки и маски, а также принимать душ и менять одежду после прогулок. Рекомендуется проветривать помещение в дождливую погоду, использовать очистители воздуха и регулярно проводить уборку в доме. При симптомах аллергии не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу для назначения антигистаминных препаратов.

— Игнорировать симптомы аллергии нельзя. Аллергический ринит, если его не лечить, может привести к нарушениям дыхания во сне, снижению качества жизни и переходу заболевания в хроническую форму. Длительное воспаление в носовых ходах повышает риск развития бронхиальной астмы, — заявила Life.ru кандидат медицинских наук Любовь Станкевич.

Кровавый кашель, лихорадка и температура: новые симптомы микоплазменной пневмонии